关于失温—摘自《挑战极限》 迈克。斯特劳德著 

    这本书讲了在寒冷与天热中,导致死亡的许多因素和自已的身体变化。我现在摘抄了一些关于失温的情况下身体变化及一些措施。 
    文中举了一个失温而死的例子: 
    现简要说明如下: 迈克尔。基利上校为英军特种部队的军官,他富有经验,曾在冬季,在山区和山丘地带执行任务。后来因执行文案工作导致他的身体不再那么结实,于是他参加了特种空军选拨新成员的一部分课程。 
    基利上校顺利了通过了一系列的考试,只剩下最后艰苦的一周。最后一关是冬季背负着超过25KG的背包穿越将近55英里山区道路。 
    那天早上基利上校吃了一顿丰富的英式早餐,有煎鸡蛋,香肠,西红柿,和火腿(注意:他吃什么和他后来遇难有极大的关系!) 
    他们穿越的山区是布列肯山,这不是什么大山,但几乎没有什么植被。那天风很大,下了大雪,风力时速达到了60节,温度下除到零下9度,这种情况一发生,就形成了超过零下50度的风冷井。 
    每个人都觉得最初的两三个小时很艰难,海拨上升很快。出发1500英尺以后,路越来越好走。 
    大约早上五点半的时候,基利上校最后遇到的是一些在岩石旁躲避的学员,他还鼓励学员继续前进。因为基利上校曾多次到这个山区执行任务,甚至还是在类似的天气下,他清楚每一英尺的道路,另外,他还担任过处理坏天气危险情况和温度过低的导师。 
    当夜,暴风雪始终没停,第二天早上九点,人们发现了基利上校的尸体。他的衣服和仪器散乱地扔在附近。即使最强壮和最专业的人也可能被寒冷征服。 
    分析如下: 
    象基利上校这样的专家的死亡是很难解释的。在我看来,他在出发前吃的早餐可能与之有关。传统的英式早餐向来就缺少碳水化合物,而在许多天的艰难训练后,他肌肉内的碳水化合物很可能处于较低的水平,。当他从陡峭的山坡往上爬时,费劲的运动将体内所有的碳水化合物大量燃烧,当肝糖储备用完时,如果还保持工作,继续需要碳水化合物,那么血液中的含糖时就有可能降低。在这种情况下,他就会行动放缓,热量的产生也将减少。与此同时,他的低血糖状况会影响到他的视丘下部的控制,使他将生理保护机制关闭掉。 
    当人们在寒冷中工作时,特别是在山中步行时,热量的产生变动非常大。往山上爬比下山和在平地上行走要更加费力,而当你在攀登时,你产生的热量如此之多,以至于你的身体会启动散热的机制将热量散发出去。当你快登上山顶时,你往往是满面通红,汗流浃背,而你的衣服则全放到了背包里,用不上了。而当你登上某个顶峰,或是山脉的顶峰时,随着坡度的改变,你不需再剧烈地运动了,热量的产生也突然下降,你就进入了热量大量流失的阶段。而这时你的体表皮下血液流量不是根据你攀登时的速度决定的,加上你的衣服湿透,又不想停下来添加衣服,你的核心体温会急速下降。我参与的一些实验表明,在体温仍然很高,而核心体温又快速下降时,我们的体温调节系统就会出麻烦。 
    在气候模仿室中,我的试验正是模仿了这种情况。我们利人造的多风寒冷的环境,并挑选了志愿者。我们发 
    现当我们的试验对象从高强度的练习转而进行较为轻松的练习时,有些人觉得很难继续下去,还有两三个平时很健壮的人不得不放弃练习,因为他们感到不舒服。虽然他们的皮肤温度和核心体温在快速下降,他们的皮肤仍旧是温暖的,核 心体温仍然在正常之上。从另一方面来说,如果他们想办法继续下去,当他们的核心体温下降到正常范围以下,而他们的皮肤也感到寒冷并不再起保暖的作用时,他们的运动还是会让他们感更好受些。 
    很容易想象的是,如果这时他们是在户外的山上,有些人就会慢下很多,以至于感到难受,甚至给他们自已带来麻烦。这就是对基利上校的遭遇的另一种解释,当他完成了快速发热的攀爬后,可能在冰冻的山顶上变为了慢步行走。 
    如果身体不能保持核心体温,就会有一系列的事在你有意识或无意识时发生,而这取决于你有多冷,当核心体温刚开始下降时,你的意识告诉你感觉到寒冷,而这是一个有用的信号,可以防止情况变得更糟。它会使你积极寻找办法改进对自已的保护,比方说四处走动以产生热量,或者是流开寒冷的环境,而当你这样做的时候,你的身体会减少流向体表皮下的血流,并让你打颤。这些反应是在核心体温处于正常的37度或是低温中的34度或35度下发生的,而它们通常足以令事情变得更糟。你往往会使热量的补偿高于所需要的,而你最后将感到发热。 
    但是,有时这些防御措施还不够,寒冷还会继续,这种情况下,会出现一些相当奇怪的反应。首先,你的思想过程开始停滞,有些人甚至会变得不爱说话,无法交流,而其他的一些则会表现出疯狂的状况。这方面的变化可以和醉酒的情况相比较。如果情况变得很糟,有些进一步的变化甚至会使复原变得更加困难。当核 心体温在32度或33度左右时,受体温过低伤害的受害者开始行走不稳,踉踉跄跄,而以往温和的性情也会变得具有侵略性,感到困惑不安,甚至昏迷。 
    任何想挽救自已的想法都会消失。甚至他们还会开始脱衣服,会觉得太热了。在视丘下部中积聚的相关信息越来越多,错误地解释了这种状况,行为上像是体温已经过度发热,但事实上与此相反。与此同时,视丘下部关闭掉打颤的机制和血液流向皮下的反应机制。这种情况下,很快就会走向无法逆转的境地。当一个受害者失去了视丘下部的控制,他或她就进入了一个越来越糟的恶性循环。在30度左右,开始有昏迷的现象,这时就有可能导致产生某些引起死亡的温度,而当人失去知觉感到无力,保护机制也被关闭掉。用不了多久时间,就会发生死亡,当血液温度降到24度左右时,心脏就会停止跳动。 
    每年都有人因为这样的原因死去,甚至是英国这样并不会特别寒冷的地方。这种情况下首要是增加衣服加强绝缘效果。然后,你会而临一个更关键的决定:是继续这样做下去呢?还是设法使受寒者在热量产生和热量损失这间保持平衡。你必须保证让他的热量继续增加,而同时又让他的热量减少至最低。但是这两个目的很难同时达到。 
    如要停留或原地休息,则需保证每个人的热量损失小于他所将要产生的刚刚够保暖的热量。理想的办法是,一个人应该携带足够的保护装备来摆脱可能遇到的最坏的情况。在冬季,应选择一个挡风,挡水的露营地,而决不能只依靠那些轻薄,充满小小缝隙的生存睡袋或毛毯。由于这些分量较轻,打成背包很小,人们愿意带上它们,但到困难时,他们的作用比一个真正好用的塑料袋的效果要差得多。还有就是预先准备热饮,它们会重新振作你的新陈代谢,而更为重要的是,它们将帮助你获得足够的燃料提供给肌肉,这样可以断续运动下去热饮也可以避免低血糖。(摘自原文169页至173页)(有所变动和删节) 

彪悍的野外生存技巧,看呆了我

彪悍的人生无须解释!  

由冷而想到的

由于协会拉练基地多选址山区,地形复杂,加上春秋季气候变化万千,不免出现第一天瓢泼大雨,第二天烈日晴空的情况,一些队员对携带的衣物的认识不充分,加上...

野外考察前的准备

        野外环境对于野外地理考察人员而言,是相对比较陌生的。因而做好安全工作是保证考察工作顺利完成的必要条件。在野外,各种...

野外宿营必备清单

    1.帐篷:北方或少雨的地方可以准备一个单层帐篷,可以抵挡小于2~3个小时,在雨季要选择双层帐篷,一般可以抵挡小雨7~8个小时。   2.睡袋:野外露营...

徒步穿越技巧和要领

    徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动...

户外如何预测天气

在好几次出行之前,看天好好的,玩儿到一半,经常会突然转阴,虽然都有准备,但总让好心情弄个措手不及。哈,没事,去问大北,看老天如何“变脸”! 1、远山可...