夏季野外生存必备品

     穿着方面应选择舒适而厚底的鞋,如,加上两三双线,可以保证长途跋涉脚不打泡;耐磨而宽松的长裤,是丛林的最佳选择;上衣则以吸汗、透气、柔软的为最好,请准备一两件替换。夏季山里会有蛇,千万别穿短裤上山;山里温差大,早晚加一件外套可抵御山风;夏季多雨,山上遇上阴晴变幻,雨衣是必不可少的防御工具;山里经常可能遇到可游泳的地方,最好带上泳衣泳裤。 

    自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食,以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等,一定要真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重,带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。 

  山里有极好的泉水,者只需带够车上喝的水就可以了,但别忘了带或是可乐瓶子,这不仅是在山中饮水的工具,还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。顺便提醒一下,途中要随时补充水,要学会科学饮水,应在感到干渴时只喝一两口,含在嘴里慢慢咽下,等再干渴时再喝一两口,不要忍到极渴时暴饮,因为这样容易伤肺。 

  随身物品如、照相机、、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒,最好准备一些,这虽然不能完全防止被晒黑,却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和太阳帽。

彪悍的野外生存技巧,看呆了我

彪悍的人生无须解释!  

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