西藏行准备篇

天气:http://qq.ip138.com/weather/
飞机:http://www.qunar.com/
火车:http://www.piaojia.cn/
携程:http://www.ctrip.com/

保险:国内旅行险(短期险种)
衣服:4月份,着春秋装即可:衬衣+外套
热时:长袖,帽子,太阳镜,
冷时:厚外套,保暖,手套,口罩,围巾
拖鞋,鞋(两双,徒步防湿),内衣,袜子多带
塑料袋,洗漱用品,头灯,电池,雨伞,水壶,纸笔,小刀,打火机
邮政储蓄卡,饭缸
藏地地图
 
药品:
清凉油,创可贴,仁丹
肠胃炎:1、诺氟沙星胶囊         2次(3-4)/天
        2、先锋
感冒:    1、速效感冒         2次(1粒)/天
          2、阿司匹林         1片/次,每天不超过4片(治疗头疼)
伤风,上呼吸道感染:1、预防药品  VC片
                    2、先锋
抗菌类:1、先锋         4次(2-4粒)/天
                2、扑尔敏用于过敏症状       3次(1片)/天
上火:    1、牛黄解毒片(清热,口疮,咽喉肿痛)       2次(3片)/天
          2、板蓝根(清热解毒,凉血,咽喉肿痛,干燥) 3-4次(1袋)/天
          3、VC片
高原反应:    1、粉状葡萄糖,一路泡喝,3次/天,提前一周,一直坚持服用
              2、头痛时,阿斯品林伺候
              3、症状危险时,速效救心丸
在西藏建议每天服用:VC,板蓝根,粉状葡萄糖。

证件:  学生证,身份证,边境证(在政务新区证件厅公安局窗口办理即可,
        免费,想去珠峰)

预算:住宿每天20元
吃饭每天20元(算奢侈)

在网上淘飞机票,重庆-拉萨,180元/人

准备线路,选择川藏线进藏,行程大概一个月:
起终点:拉萨
东线:  林芝
南线:  珠峰大本营
北线:  纳木错

实际线路:
重庆2天
西藏12天
云南10天
四川成都3天
陕西华山2天

第一次去西藏还是比较紧张,尤其担心高原反应
选择节俭策略,尽量省钱
走更多的地方,拍更多的相片,了解更多的生活,结交更多的朋友
真切体验西藏的美丽,真切感受西藏的神圣,真切了解藏民的生活

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