甲午年国庆千坪拉练主领工作总结

最前面先放上我最爱的副领们
    装备:zulo   隐藏男神一枚。这学期比以前成长了很多。说话有时可以慢一点~
    财务:xsrqsy 非常实在,给的活从来不推脱。经验有些不足,出来还比较少~
    行军:diaole 萌萌的师弟。干活热情,敢提意见。以后还要多向周围的人学习~
基本上所有事情都是他们去做的我难道会告诉你们嘛。。。所以你们以后不要再说“

领辛苦了”,要说“你们快看这四个人这么逗比还说要带我们去取经哈哈哈哈哈”
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[任务接受]
本来这学期没想参加拉练的,因为自觉课业比较吃力,实践部内工作也不少,时间紧张。只是因为那天在烤肉摊一时脑热,于是就成了千坪拉练的主领。其实还有这学期拉练数量多,协会找不出太多合适的人(建议以后选择副领多考虑能往主领培养的年轻
人)的原因,不过长辈教育我们要多找内因,对吧?

[任务准备之基地]
出去浪,需要考虑的不外乎 玩什么?去哪?谁去?怎么去?

玩什么?不同队员有不同想法:爬山,露营,当一回野人;放松,交际,认识一帮压(饼)榨(菜)朋友;等等许多。然而对于领队组,“玩”的是队员们的毅力、组织性、纪律性;要“玩”出队员们对大自然的感情;最好再“玩”出协会骨干——这就意味着拉练要艰苦朴素、严格要求、充满挑战。

去哪?这是领队组需要最先弄清楚的。协会的拉练基地选择有几个条件:1.省内2.风光秀丽2.原始未开发3.危险系数低4.往返时间合适(有某几点似乎可以商榷,但这不是现在要讨论的)千坪村满足以上限制,所以今年依然作为拉练基地。除了这些硬性条件,领队组还需要了解当地特色,如地貌、气候、景点、往年路线等等。方法有上网查询、翻阅老帖、档案,联系以前领队等等。

这次主要了解到以前千坪比较轻松,所以联系了向导,打算换一条路线。原因不再赘述。改路线至少有两个大影响:1.车直接停千坪村向导家而不是马鬃岭林场,不用去林业厅开介绍信了2.路线中要用车的地方相比从前增加不少。这点前期并没发现,导致最后油费直接超出预算30%。路线、行程安排要尽量提前确定,临时做决定免不了出纰漏。当然目前还比较困难。协会接下来要开展拉练基地地图绘制,以后情况应该能有改善。

还需要注意的就是和当地老乡的交流,尤其是之前拉练时对他们的允诺。这次是解到当地有小学,我们可以带一些文具捐赠。

临时想到一点,如果向导在带路时受伤了怎么办?算工伤么?提醒以后主领注意。

附:前两次千坪拉练主领 小金(12.04)滚滚(13.10)

向导 宋启业 15855947646

[任务准备之队员]
谁去?知道有这活动的人才会去。所以招人的第一步就是宣传。

宣传是拉练的一部分,所以是由领队负责,宣传部为协助。这次前期宣传时我没怎么上心,如海报设计没有过目,BBS和人人宣传没有及时做,直接导致宣传效果不尽人意,我负全部责任。现在想来,宣传效果决定了一个活动的起点,对活动的参与度、影力、评价都有极其重要的影响。大家知道好的开始是成功的一半,宣传就是一个活动的开始,所以希望以后的拉练要吸取我的教训,要重视宣传这一块。这里说说对宣传方式的一点想法。以前协会活动宣传的主要方式是海报。这学期海报资源非常紧张,半数以上的主要海报栏被学校撤除,剩下能贴海报的地方竞争简直是你死我活。私以为海报昂贵脆弱不环保,当尽早考虑替代方案。比如打印黑白传单贴宿舍楼道,便宜实惠,用过都说好。微信,很有潜力。这次用上了,很感谢调统部和宣传部。希望他们可以把这个平台做大做好。BBS可以说比较令人满意,毕竟本来对它期望就不高。但将来开展教工拉练的时候,BBS就要发挥大作用了。人人嘛,聊胜于无。可以讨论的还有网站、纪念品等等,这里不展开了。

把人叫来了就可以开始三五七了。

要注意的有五点:
1.提前定好较高标准的体测要求并通告,让新人参加三五七时能卖力些,这样拉练时就可以虐一些而不怕新人抗不住。这次第一天晚上意外没吃晚饭,考虑到大部分是水水的
新人,于是就把第二天原定的负重路线换了轻装路线。
2.有的人会用迟到早退等方式偷懒。一两次可以提醒,屡教不改的不要带,后面会解释。对策有签两次到等等。
3. 注意观察新人,表现出色的要拉拢成干事、拉练中安排其担任小组长。
4.科学岛、先研院方面报名的同学没法来参加三五七,可以改用其他选拔标准。次是a.装备讲解必须参加b.2km体测在8min内。自认为比较适当,但似乎科学岛的同学接到通
知以后直接放弃了Orz…可能体测成绩放宽到8’30”会更合适吧。
    5.国防生因为有自己的训练没办法参加三五七,这次是直接把他们的训练等效换成三五七来算积分。不建议下次还这样办,一是强度有差距,二是国防生训练和科考没有关系,而我们要尽量在前期训练时就培养出队员对科考的感觉。国防生训练时长似乎很短,以后的主领自己拿捏吧。
主领还要记得去前几次三五七时去开领队见面会。话说我好像只水水地开了西区的?哦呵呵呵呵呵。。。

装备讲解要注意坐在后排的队员基本上听不到什么东西。另外最好要求装备副领上交一份讲义给主领过目,可以尽量避免遗漏内容,也可以留给以后的装备副领参考。这次的装备讲解气氛非常欢乐,不愧是祖逗。

体能测试我没什么想法,只觉得稍简单,能不能加些别的项目。名单确定要考虑男女比例(3:1左右)、东西比例,要有几个经验丰富的老人。分组时要记得打散熟人,组长选择新人。要强调的是,我认为,理想的队员入选前一定得是经

过了一番努力的,轻松随便就得到的东西是不会被珍惜的,呵呵。

动员大会的意义个人认为在于1.让队员对这次的拉练有一个直观的、整体的印象,做好心理准备2.鼓舞队员士气。3.主领要从动员大会起就树立威信,也就是,当你讲话的时候,别人都能下意识的仔细听。我猜是需要气场(有自己的节奏)+口才吧。我当时并没有思考这个问题,会上按部就班地走完流程就结束了,没有开出应有的效果。

简单说下我的流程:
/*    发名单,按组坐。
财务副领公布财务预算,收取拉练费用,开票据,介绍临时退出费用退还办法
主领介绍路线
讲解注意事项:
强调安全,行军纪律。
危险行为:爬高、私自下水、单独离开大部队、包括边走路边拍照(碰上珍贵镜头就停下来拍完再赶上队伍)
一个人受伤会导致整个活动放弃,所以每个人一定要注意自己的安全,这也是对其他人的负责。
公布违纪惩罚。有言在先更能让人信服。这次没有提前说,其实也没有惩罚-_-失误误。。。LYB后来提的50个俯卧撑感觉特别合适。LOL
    如果真有屡教不改的,会被加入科考协会黑名单,以后任何有危险性的活动都不能参加了。相信大家也能都能理解。
服从领队命令,做到令行禁止。需要强调必须服从的命令包括中止拉练、接受治疗、接受帮助等等。
不可以越过领队和老乡接触。不可以和向导商量路线。
垃圾处理 坏掉的装备处理
5:30西活集合,手机保持开机,组长联系
组织大家签署安全承诺协议书
招募队医(个人偏向女生)(一个好队医能给拉练体验带来质的提升!)
招募大厨(记得带大厨看厨具)
确定记者和摄影师(能拍视频更好)
介绍游戏惩罚和才艺展示,让大家做好准备。有人会乐器的话一定要怂恿之哈哈
公布Q群
分发个人装备
会议内容要告知没来的队员    */

[任务准备之车辆]

也就是怎么去的问题。定好路线之后就可以去包车了

包车时间要注意提前,一般在两周,碰上国庆这种假期应该得提前一个月。这次只提前两周,结果原先熟悉的海佩没有车了,只好去找康福。
    

包车公司我知道的就海佩、康福两家。协会以前常用海佩,后来海佩提价,上学白际(14.04)你们楼师兄就新找了康福。康福模式和海佩不太一样,是单独收租车费,油费和路桥费自负。后来霄坑拉练(14.06)的时候我做财务,偷懒也就直接沿用了康福。两次都没出什么问题,谁曾想这次。。。后面再细说。
包车合同用我们的或者对方的都可以。需要注意包括但不限于以下几点:1.时间、路线要尽可能精确;2.车型,此处应注意客车限载人数(座位数)包括司机座与坑爹的折叠导游座;3.各类费用分担;4.违约判定与惩罚5.交通意外处理 详细参考档案部文件《科考协会-客运合同》 这回我和财务没有强调清楚,导致财务签的合同比较模糊。不过好在对方还是承认口头约定的。

具体的细节有包车时要携带协会印章,少量押金。出发早晨要到校门口接车。为保险可在前一天提醒司机。

[任务准备之装备&财务+食品]
这方面我所知甚少,大家去看我副领们的总结吧~想来就知道这么一些:
装备
1.清点 至少要提前一周以上
2.分配 要做好登记
财务
1.预算 至少要提前一周以上;聚餐不算拉练的一部分。
2.记录 要包括项目、时间、经手人、金额
3.发票 包括保险的,要邮寄过来
主领要让财务副领向财务部要相关资料(财务模板和注意事项)。
食品
看领队爱好了,我这次的要求是
    1. 不要买卤蛋、腌肉、火腿香肠 2. 尽量俭朴
    这次要提醒以后的主领提醒以后财务的就是,让大厨去买东西的时候一定要强调主领讲话的精神啊_

[意外应对]
出去会遇到许许多多意外,需要提前在我们的能力范围内做好准备。
影响最大的是人身伤害、交通事故和极端天气,对这三种意外我们能做的实在不太多,囧。不过好在一般情况都不会太严重。如果真有危急情况出现了,赶紧报警吧。
简单的人身伤害由队医处理。如晕车(提前吃药)、着凉感冒、轻度腹泻、轻症中暑、小创伤、蚊虫叮咬等。队医最好在出发前学习一些相关的知识。这次的队医HuYuqian和GuoFangyi是主动找我要资料的,但我偷懒就网上随便找了些,粗略看了下就给他们,甚至没发现里面没提到马蜂蜇伤的处理办法。这直接导致后来我们面对马蜂束手无策,最后LinYingbo提出来蛇药也可以缓解蜂毒,但效果了了。整个马蜂事件可以说是责任事故
,我作为主领,一开始没有预见到这种威胁,毫无准备,将队员的人身安全置于危险境地,在这做深刻检讨。我立誓不会再有下次。

现了解马蜂蜇伤的预防与处理方式如下,以后应提前使队员了解这些应急方法紧急情况
1.    遭遇蜂群袭击
应对:
a.惟一自救的机会就是快步离开它的势力范围,要顺风跑、往山下跑,因为逆风只
会让自己的气味往后送,有利蜂群追踪;逃跑时,若有其他衣物,可先高举在头顶上挥舞、吸引蜂群,然后将衣物往其他方向拋出,以便诱导蜂群离开
b.发现被人被蜂群围攻时可以用烟熏驱散蜂群
2.有过敏史或出现过敏反应:呼吸困难\晕眩\呕吐\皮疹\舌头肿大应对:报警送医

一般情况
若有残留毒刺先利用信用卡等取出毒针,注意不要挤压,使更多毒液进入体内清水冲洗,边洗边揉 20min 季德胜蛇药片加水磨成糊状涂于伤口附近,干后及时再涂季德胜解毒片内服,一次两粒,一日三次涂抹酸性物质 马蜂毒液为碱性预防人第一次被蜇后,应当警觉地回避,或者马上用口水涂伤口,冲淡气味,扰乱蜂的嗅觉,也可以立即躺下,让蜂失去攻击目标。

参考资料:
http://www.newssm.com.cn/xw/shxw/2010-10-18/20101018GAlNznGUww144949.shtml

http://www.wikihow.com/Cure-Insect-Stings
行车状况也是有可能遇上的。比如接车迟到呀、路上擦碰呀、司机提无理要求呀,这种时候直接联系包车公司的经理,滚滚如是教。这回碰上了司机因为电瓶被偷迟到两个半小时,我们也真是没办法。在等待的时候一直打电话催司机和经理,强调问题的严重性。后来第二天中午在营地又联系那经理,商量赔偿。好说歹说,最后管康福赔了六百块钱,几乎一次赔清(分这次千坪和庐江两次给)。过程就不详细说了,只要记得不要心软,要把自己当成社会上的人.据理力争,他们才会让步。想起来讹他们说摸黑走路被马蜂蜇,要他们赔医疗费哈哈哈。出这个点子的人真是太赞了!这里要特别感谢FengKeyao、小龙龙。

出现行车状况的时候一般等待时间都会很长。领队组要利用好这段时间,可以做做破冰游戏什么的,打发了无聊,还能更早地破除队员间隔阂,坏事变成好事。这回因为相信了司机和经理的“很快马上半小时”的鬼话,没有把坏事变成好事,我感觉很郁闷。回程时还碰上了另一种行车状况:我们的大巴正在爬一段很陡的山路上时迎面来了一辆当地人的小面包车,小面包车后面还跟着辆轿车,路很窄只够一辆车通过,不过旁边有条小岔路。整个经过简单地说就是,小面包车起初犯贱,司机和我多次交涉,就是不肯让道,最后是LYB出马和后面忍无可忍的轿车司机配合打双重压制,小面包车才终于让步。果然自己还是太嫩。。。感谢酷酷的LinYingbo!

极端天气没在拉练时遇见过。不过作为一个长在东南沿海环太平洋地震带上的福建人,我是身经百战,见得多了。我今天作为一个长者,告诉你们一点人生的经验:你要是没底气,就赶紧撤吧;你要是有底气,那就多问自己几遍,这底气到底从哪里来的。协会的年轻人,一定要多多提高自己的姿势水平!识不识得呀!

其他小意外像迷路什么的,就看主领的临场应变能力了。
[临行事务]
清点物资 是让三个副领们去办的,因为主领要。。。洗鞋子哈哈哈(挡鞋)

联系物业,早点开门

操场睡觉 当然这次也毫不意外地拖过了午夜。祖逗因为只拿了帐篷,所以就英勇奉把自己的睡袋和防潮垫给了第二天要赶火车的Xiaoyy。第二天要跑马的女神借了ilikelov的冲锋衣和hailongs的防潮垫?ilikelov没办法只好回去睡了。这一切都是主领的锅!不要抢!

搬物资,等队员,等司机,拿早餐。

出发当天早上ChenXiaotong来得特别早,这个师弟确实不一般啊,后生可畏。多亏了jjwu和aaaatong两位机智的姑娘联系到YangLin的同学把YangLin叫醒。

感谢LiuNian和女神陪我们在西活等了三个小时只为送车。

[拉练实行]
团队建设
拉练的基础和核心之一,所以放在最前面。这次我做得不好,说一下自己的反思,希望以后的主领多多重视。出发之前队员们只是互相见过,而拉练结束时我们希望带回一块铁板。从认识到熟悉到接受再到凝成一体,首先,每个人要处于平等的地位,这和主领对队伍的绝对主导是不矛盾的,每一个人都可以做主领,只不过大家在一次拉练中的分工不同而已。我认为主领最好要向大家强调这一点;接着要经过了解,交流,合作的过程,每一步都需要主领去花心思。适当的破冰和素拓项目,像经典的滚雪球,能起到很好的、明显的铺垫作用。时间是越早越好。但最重要的还是队员们自发的、直白的相互接触。要相信,群众的力量是无穷的。最后达成一个激动人心的目标,这个团队也就为队员们所认同。

关于破冰、素拓项目
每个项目对队员亲密度和现场气氛的要求都是不同一样的,安排时要循序渐进。要考虑好人员组合,场地,安全系数。个别较危险的项目如背摔一定要向每个人强调危
险性,让每个人都清楚动作要领,有条件可以在前期准备时就提前测试。放弃当然也可以,不过难道不会觉得太可惜了么:P可以为有特长的队员直接安排才艺表演~另外奉上hailongs友情提醒一条:大家围着篝火坐下后再站起来比较难受,积极性会降低。个人感觉可以通过提前提醒来让大家有一个心理准备,应该能好一些。

关于牵红线
在古老的协会里,有这么一个传说:每次拉练回来,科考都能为大肥科贡献一对新人。这次出去我也是抱着满满的期待啊。但是最后只有几对半成不成的。。。伤心!都是主领的错!破冰没做好,路线不够虐,调整男女间隔队形的机会没有给好。。。兄弟们,这碗热翔主领先干为敬!

附件里有这次准备的素拓项目和惩罚(大冒险)。由于下面会提到的原因,是在第二天进行的,下次我会吸取教训。

特别感谢JiangYuan时不时就带着大家唱唱歌什么的~超有爱的姐姐!!

感谢行军副领准备游戏惩罚哈哈哈。

感谢hailongs甘愿被一黑再黑,牺牲自己欢乐大家~~特别感谢祖逗来回时在车上的精彩主持。还有YangLin激情四射的才艺表演,树立了好的榜样。

再次感谢,千坪的所有小伙伴们!
马路合照

 拍摄:JiWeiliang

行程安排
一般情况不再多说。这次也没差太多,除了第一天晚上,没有吃晚饭更别谈篝火。。。这是事故,原因有以下几个:首先队员中2/3为新人,队伍行进速度较慢,我和向导对此估计不足,致使队伍到达扎营地点时已是天色昏暗。其次向导说营地旁有水源,没想到水源离营地能有200m左右的距离,路也很不好走,给做饭带来很多困难。这同样归咎于我的经验不足,水源边上就有大块平地想来是件稀罕事,岂是人人都能遇上的。最后,因为当天下过雨,山里的柴火潮湿,对此坑爹的我还是没有意识到,结果费了很多工夫火也没烧起来。后来又起雨,我于是便放弃了生火。

概括地总结几个要点:
1.    对路程难度和用时的把握
a)    对路况和天气要详细咨询向导
b)    参考向导对时间的估计,再结合队员的实际情况。

2.    回营时间要和大厨商量,对做饭、烧姜汤和篝火的时间要心里有数。

3.    营地要正确选择,一般够宽敞、有水源、篝火不会影响老乡休息是主要条件,另外还得考虑风力、气温、湿度、是否有野兽出没或蜂巢等等。不宜扎营:谷底\很深的山洞\山腰的平地\通向水源的山嘴

4.    给力的体验能很好地鼓舞士气,提升拉练质量。个人对初练时龙井河的河谷、白马尖印象最深:)像这次第一天下午的陡坡和晚上的意外、第三天的两个瀑布应该是让大家回味无穷的吧~~不知道大家觉得第二天的篝火怎么样?第二天下午本来想让大家走20km马路回去的,但为了篝火还是放弃了~~

5.    不能迷信向导。向导也会迷路,会偷懒。

希望以后能每个队员都有头灯。

行军要领

说到行军,好,我有个问题。
蓝翔!呸呸。。。
问的是什么动物能配得上“军”字。
答案是行军蚁。俗话说,没吃过蚂蚁,也见过蚂蚁行军(我倒是想问问谁见过猪跑)。蚂蚁行军非常有特点:一只接着一只,一只接着一只,一只接着一只,一只接着一只。。。好了说够蚂蚁了。。。。。。行军时我们的队员也是要这样一只跟着一只。呸呸。一个跟着一个。为什么呢?这样有人掉山下去了就至少有两个人可以做证他是自己掉下去的。。。233333333否则这两个人都有嫌疑!
conan

保持队形要领总结
第一,队首速度要控制好,不能太快,当然也不能太慢。
第二,让队员如果看不到前面了要喊停,看不到后面了要回头。
第三,特殊路段会拉开队员间距。对于这种情况,因为主领通常在队首,可以提前预料到,要适当安排等候。为提高行军速度,可以安排部分走得快的同学带部分走得慢的同学。
第四,队员耐力存在差异。主领要规律安排休息。 若休息地方宽敞,可以调    整队伍,让耐力差的同学走前面,会轻松很多。对背锅的人也要强调注意轮换。休息时间不宜过长,没必要留出午饭时间。进食补水原则都是少量多次,进食间隔建议为两小时,补水间隔20分钟,每次不超过200mL.
第五,突发意外,如有人受伤,遭遇蜂群,等等。具体情况具体分析,。必要时可抛弃物资。

其他要点
1.主领要吩咐各个领队注意随时观察队员的身体状态和情绪。如果有队员出现走路不稳\发烧或失温\眼睛发黑\虚汗等症状,要立刻采取应对措施,使其恢复健康。对情绪不对的同学要及时开导,心情不好在山里走路是很危险的。
2.吩咐队员不要伤害沿途动植物。注意避开疑似动物栖居地,如树桩,洞穴。这次就是有人要推倒一个不稳定的树桩避免后面的人误扶,我默许了。没想到里面藏着个马蜂窝。。。
3.压队的领队掉了东西没人提醒,自己要注意些。这次我在队首还丢了把刀,应该是插土里忘记拔了。只能怪我丢三落四的毛病。。。

行军中印象比较深的是带着相机负责拍照的JiWeiliang,三天都跑前跑后,脖子上还挂着个大相机,非常非常辛苦。我知道他拉练前脚踝扭伤才刚刚恢复,第一天上山的时候看他非常吃力,脸色很差,还担心他出状况。后来应该是自己调整过来了,当天晚上搬柴火时就特别给力。赞!科考好牲口!

营地工作
不搞破坏不留垃圾走时注意灭火什么的就不说了。

先总结阴天扎营:
第一,    注意爆发山洪或泥石流的危险。
第二,    到营地之后立即做好防雨工作,把雨衣穿上,把帐篷搭好。
第三,    提前做好在潮湿天气生火的准备。
正常扎营。。。就扔给装备副领吧哈哈哈哈哈。
呃。。。开玩笑的。
才没有我就是扔给祖逗逗了哈哈哈哈哈!!!(SB主领又在自high了只要不要让在干活的人觉得不爽就可以了。比如要避免炊事组各种忙其他人却都到河里玩去了。有很多事可以做,拣柴劈柴,搭帐篷晾睡袋等等(想不到了LOL)。其实主要矛盾是久久的烧饭用时和短短的美妙夜晚之间的矛盾。所以说有什么让大家快点吃上饭或者不要干等着的法子就统统用上吧~

关于篝火提两件事
1.    如果不想在地上留下黑色痕迹,就先在地上铺层厚土。
2.    在野外有可能会吸引蛇之类的过来。。。取暖。。。
话说篝火能不能烤肉吃啊。。。
有吃的

关于守夜
守夜是保障人身财产安全的必要手段。但是目前拉练守夜都比较水。怀疑没篝火是不是真的就没办法守夜。
人员要求:3+1,三个队员加一个领队。

最后表扬祖逗陪突然身体不适的桐逗留营,于拉练第二天下午。
特别表扬YangLin在拉练第三天凌晨4:30的生猛表现,奖励劈柴一等功。
感谢大成哥危难之处显身手,顶替穿短裤被冻萎的小龙龙生起了炉灶。
还要感谢宋向导的儿子宋伟(18069776570)热情周到的帮助~

违纪劝阻
一般情况不说了。就说
遇到特别会水的非要下水怎么办?
遇到从小爬树的非要爬树怎么办?
滚滚说过一个故事,具体记不太清了,可能会说错。似乎是在龙井河白马尖上发生的,说是有个学姐从小爱爬树,到了白马尖,看到峭壁上伸出去一棵大树,哧溜一下上去了。可把滚滚吓得不轻:万一没抓稳,直接掉下万丈悬崖了就。滚滚让赶紧下来,学姐傲骄偏不。滚滚也没办法,只能先好言好语,那你慢点,抓稳点。。。然后叻,等晚上开总结的时候,终于让他“痛快地说出了心里话”。
懂了咩?
拉练小结
包括出发后在车上一次,拉练中每晚一次。开始行军前也可以有。

总结的目的是为了让队员进步,在拉练接下来的部分中做得更好。所以一是要鼓舞队员们的情绪,二是要使队员们认识到自己的不足,并加以完善。

总结的内容(仅供参考):
先回顾当天行程,然后介绍第二天行程。
指出队员的不足。严重过错要适当批评,注意对事不要对人。兑现惩罚。
表扬好人好事。啧啧。再煽煽情~~最好能提前准备~
“今晚的篝火晚会现在开始!”(此处应有掌声LOL)
这次出发后在车上做小结的时候,感觉大家已经够惨的了,所以我就决定还是简单地安慰一下大家,表扬大家的耐心,抱歉让他们久等。再就是安慰diaole一个人在校门口苦等数小时,然后点了YangLin的名,接着就是滚雪球和惩罚(唱歌)。

主领拉练中要记得时刻收集晚上总结的“素材”
主领要有一副好口才,唯一的标准就是要能达到自己的目的。这个我现在真心做不到。。。读书太少。。。说话太少。。。姿势太低啊。。。

拉练中还想了一个行军出发的剧本:主领强调完行军纪律以后,女生拿出自己的口哨,齐吹三秒。然后主领大手一挥,“出发!”不知道有没有哪个主领愿意尝试下哈哈哈。当地交流与老乡交流时要保持不卑不亢的态度。有的老乡普通话不好,与其交流时要保持耐心。除非遇到危险,否则不要麻烦老乡。受老乡帮助后要礼貌致谢。

本次:
    给当地小学赠送了文具。
    当地一名老乡送了一大盆自家腌制的酸菜,新鲜可口。
    离开前队伍与向导在他家农家乐门口合照。

遇到了科大老师算不算当地交流。。。第一天上午遇到了一对教工夫妇,第二天下午祖逗和桐逗留营时则遇上了一批科大教师。看来出来玩的老师还是很多的,教工拉练应该是有市场的。

[拉练后期]
归来聚餐
主领记得提前联系接车、订餐。其他交给财务副领~
装备回收
交给装备副领~
照片感想
照片传网盘,感想发BBS,在车上、短信、群里都要说。
后续活动
能延续发展队员们在山里培养出的感情,把一时的玩伴变成真正的朋友。是拉练重要的一环。
注意节假日KTV通常要提前一天预订,推荐艾麦可。

本次后续活动一览
    拉练第四天(10.4) 艾麦可下午场,约16人。天鹅湖兜圈+自助烤肉AA,14人。
    拉练第五天(10.8) 东区操场看月食,约10人。
    拉练第六天&第七天(10.9-10.10) LinYingbo请酒,后艾麦可午夜场,约10人。
        
    感谢ZhouXin预订KTV包厢
    感谢新晋土豪祖逗支付KTV包厢
后期宣传
新闻稿
一天内就要写好发给宣传部,不然成旧闻了都。
感谢棒棒的lilililiev完成了新闻稿

宣传海报
主领回来就要联系宣传部制作后期海报,说好是自己挑选照片还是宣传部代劳。
千坪20141001-海报

感谢宣传部ZhangZhiyang同学为后期海报修改十稿。
    P.S. 贴了就被盖,没太多办法。
承诺兑现
    洗出寄回与向导合照
感谢diaole完成本项工作
财务结算
财务副领完成财务结算,联系财务部交接领队总结领队们完成工作总结。主领还要写感想。主领按档案部要求提交档案,包括答应老乡的事,留给下次领队。
领队聚餐
主领买单

附件一:
破冰、素拓活动推荐

主领要先向大家说明原则:自愿参加,愿赌服输。

然后介绍下我的惩罚方式:表演节目或大冒险(附件二)。真心话也可以,不过真心话的内容自己决定,而且要让大家同意让你过关才行。

下面是活动介绍
1.滚雪球 老少皆宜
2.惊鸿一瞥(个人认为可以在滚雪球之后立即进行,是很好的互补)核心内容就是先蒙住两个人的眼,后同时撤去,看谁先喊出对方名字。慢的人接受惩罚。
3.
坐地起身

4. 几人几脚
分组:每组6人
游戏规则:裁判根据人数喊一个数字,改组人就想尽办法只能有该数字个脚站在地上。如四人三脚,坚持十秒。
5. 同心石(保证平台稳定 注意摔下后是否有危险)
简介:所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间
6. 怪兽过河(平整场地 草地最好)
介绍:在您的面前有一条河,要求小组成员必须全体联体通过,但是在这个河面上最多只有4只脚和8只手的地方可以利用,任务是,小组人员必须联体通过。
7. 塔桥过河
每个人必须踩在垫子上。然后N个人利用N+1个垫子移动。
8. 人椅
所有人围成一圈,每个人坐在后面人的大腿上,手搭在前面人的肩上。Sunmer升级版:回头辨认后面的人,两秒内大声喊出ta的名字,否则接受惩罚。
9. 信任背摔(危险!)
全队每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意:
首先,背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开,不要再倒下时回头看,不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状,剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问:准备好了吗时,头要向后仰同时侧向队友的背部,当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其他意外。最后,二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。这个项目的危险性大,所以一定要端正自己的态度,保持极高的警觉性,一丝不得懈怠,以保证队友的安全;如身体存有异常的(如:脊椎错位…),要提前告知。队员熟记动作要领后,领队检测一下每一组“人床”的力量,必须坚实有力方可通过。组长组织其他组员喊名字给做背摔队员鼓励;所有队员进行前都要将身上的尖锐物品(如:眼镜、发卡、戒指等)放在一边,做完项目后再收回去。

接人动作布置
做右弓步,双手伸出,手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上),一组的两个人要将脚和膝盖贴紧,腰挺直,抬头斜向上45度看背摔者。背摔者动作布置
(1)背摔者手部的准备动作:前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
(2)绑带后,令背摔者站在站台上进行以下动作:脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚,准备背摔。

附件二:
大冒险

主领要提前和玩的人约定好:愿赌服输。要严格照要求完成。不可以耍赖或者是敷衍~~~

一人版
1.绕篝火一圈,边跑边大喊,亲爱的我再也不尿床了
2.输了的人给自己的女朋友(男朋友)打电话(没信号就假装吧。。),说:和你认识这么久了心中有些话一直想对你说,但是由于我比较害羞却一直没有对你说,今天我真的是按捺不住了,决定给你电话,把一直藏在心里的话告诉你,简单的表达就3个字,你听仔细了,我。。。我。。。我是猪。
4.深情的吻墙10秒
5.(男生)摸摸自己的胸,然后说“唉 太小了”
6.深情的朗诵一首诗 鹅
7.唱《青藏高原》最后一句
8.做一个大家都满意的鬼脸
9.做自己最性感、最妩媚的表情或动作
10.蹲在凳子上作便秘状
11.模仿古代特殊职业女子拉客
12.吃一大块姜
13.
(男生)地把上衣撩起到不能再撩起的位置;脸上要有羞涩的笑容
(女生)捏右边人的脸三下,然后大声说一句发自肺腑称赞对方的话
14.和左边第一个异性换穿上衣;
15.找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿;

两人版
1.一个人对另一个人说,我没穿内裤,你能借我么?
2.一个男生从后面摸另一个男生的胸,然后说“唉 太小了”
3. 一个人背另一个人绕场地n圈,另一个人必须高喊 驾,驾,yu~~~
4. 两人面对面作搓澡状,屁股还要一扭一扭的,还要唱”洗刷刷,洗刷刷,噗噗”两遍
5. 做跪地求婚状:如果我不向你求婚,我会后悔一辈子,因为你是我的惟一。

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